- Söndag- 25 minuter dans, 20 minuter 30 day shred level 1:10, 20 minuter level 2:1
- Måndag: Bodycomat en timme
- Tisdag: Dans 1,5 timme
Ni önskade att jag skulle sätta ihop ett träningsprogram men jag har svårt att få tiden att räcka till. Ska försöka hinna med det till helgen! :)
Tills dess vill jag verkligen tipsa om 30 day shred, leta upp dem på youtube och TRÄNA! Supe durep träning som tar endast 20 minuter.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar