Dagens träning

Var nyss ute på en kort promenad i det vackra vädret. Gick mest och strosade runt och tittade på naturen, haha, men det är ju motion det med!

Dagens träning:

-gym 1 h
-spinning 15 min
-gång 30 min

Ett litet tips, borsta tänderna efter måltiderna. Då är det mindre risk för att du äter något sött.