måndag 28 januari 2013

Kvällens träning

-1 timme och 15 minuters dans, körde riktigt hårt ikväll när det kom till dansen. Fick flera gånger sätta mig ner för att inte svimma, haha.

-1 timme på gymmet. Följde nyckelns träningsprogram så hela kroppen fick sig en omgång, gick helt okej det också!


Pssst.... Enligt undersökningar väger de kvinnor som läser innehållsförteckningen på maten i affären 4 kilogram mindre än de som inte gör det...

Hmmm... Jag kollar ofta in vilken sockerhalt produkterna innehåller. Det ska vara mindre än 5 per 100 gram annars är det för mycket socker i produkten... Tips!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar