Pssst... Enligt vissa undersökningar så är det enklare att reglera aptiten under dagen om du tränar på morgonen.
Med andra ord, du äter mindre dålig mat under dagen bara du tränar på morgonen.
Tror faktiskt att detta kan stämma, de dagar jag börjar jobba 12 och åker till gymmet innan så både känner jag mig piggare och mindre sugen på sött...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar