Dagens träning

Idag fick jag äntligen träna igen! Har inte hunnit träna sen i måndags och som vanligt klarar inte jag av att vara otränad flera dagar i rad. I morse när jag steg upp kändes det som att jag vägde 200 kg och jag hade riktigt ont i magen. Men nu har jag återigen fått röra på mig så nu känns det som att jag kan äta gott resten av kvällen ;) Är det december så är det!

Idag körde jag:

-20 minuter nån typ av hård dansträning

-1 h gym där jag följde det egna träningsprogrammet på easy fit.

googlad bild!