Gårdagens träning: promenad 2 kilometer innan jobbet. 40 app träning på kvällen. Körde ungefär ett varv igenom alla appar och sen lite på det.
Dagens träning: en timme på gym. 10 minuter cross training och resten på maskiner. Körde extra mycket armar och ben.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar