torsdag 26 april 2012

Dagens träning

Jag har slarvat lite med de här inläggen dagens träning så kör dubbelt upp idag :P


Gårdagens träning: promenad 2 kilometer innan jobbet. 40 app träning på kvällen. Körde ungefär ett varv igenom alla appar och sen lite på det.


Dagens träning: en timme på gym. 10 minuter cross training och resten på maskiner. Körde extra mycket armar och ben.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar